Não estar atento aos pequenos hábitos do dia a dia pode ser bastante prejudicial para a nossa saúde e bem-estar. Melhorar a postura no trabalho, por exemplo, faz toda a diferença para evitar problemas de coluna, dores nas costas e nos ombros. As horas sentadas em frente ao computador podem acabar prejudicando a saúde e o rendimento do…

Apesar das doenças cardíacas estarem aumentando nos dias atuais, as pessoas ainda dedicam pouca atenção para a importância da atividade física, principalmente para a manutenção da saúde do coração. A prática regular de um exercício físico beneficia amplamente qualquer indivíduo. Além disso, é uma das principais medidas de prevenção de doenças cardíacas. E você só…

Depois do Outubro Rosa, mês de campanha contra o câncer de mama, começa nesta quarta-feira (1°) o Novembro Azul, que é dedicado à prevenção contra o câncer de próstata. A doença figura como o segundo tipo de câncer mais comum entre homens, com mais de 13 mil mortes anuais – uma a cada 40 minutos….

A crise econômica afeta o número de empregos no País. Enquanto as empresas cortam custos ao desligar funcionários, os que ficam acabam sobrecarregados ao ter de fazer as obrigações de quem foi demitido. Dados do Ministério do Trabalham apontam que de 2009 a 2015, cerca de 97 mil trabalhadores foram aposentados por invalidez devido a…

Estudo divulgado pelo Ministério da Saúde revela que o excesso de peso no Brasil cresceu 26,3% nos últimos dez anos, passando de 42,6% em 2006 para 53,8% em 2016. De acordo com a pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), o problema é mais comum entre os…

Garantir a qualidade de vida, saúde e bem estar dos funcionários é um dos princípios básicos para a produtividade de uma empresa. Neste sentido, a aplicação da ergonomia nas empresas assegura o pleno funcionamento humano em seu local de trabalho. O que significa Ergonomia? A ergonomia é a ciência que ajusta o trabalhador às condições…

Você deixa uma garrafinha de água no escritório? Se a sua resposta foi não, confira uma lista com 8 motivos para mudar isso e providenciar uma garrafinha para ontem, e deixar bem ao lado de seu computador no escritório A importância de manter uma garrafinha de água no escritório, é o simples fato de que…

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