A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou um Guia de Estudos de Saúde Mental. O documento aborda, entre outros temas, transtornos mentais recorrentes, repercussões sociais da saúde mental, abordagens do tema ao longo dos anos e a abordagem do mercado de trabalho. O documento está disponível neste link.
Não estar atento aos pequenos hábitos do dia a dia pode ser bastante prejudicial para a nossa saúde e bem-estar. Melhorar a postura no trabalho, por exemplo, faz toda a diferença para evitar problemas de coluna, dores nas costas e nos ombros. As horas sentadas em frente ao computador podem acabar prejudicando a saúde e o rendimento do…
